Para quem tem varizes, alguns exercícios físicos auxiliam na diminuição do inchaço e das inflamações, minimizando também o desconforto nas áreas atingidas.

Alguns dos exercícios recomendados para quem tem varizes:

1 – Caminhadas: A caminhada é um dos melhores exercícios para varizes nas pernas. Possui baixo impacto, fortalece os músculos da panturrilha e também toda a região das pernas.

2 – Ciclismo: O ciclismo é um excelente exercício para trabalhar os músculos das pernas, principalmente da panturrilha, melhorando o fluxo de sangue na região.

3 – Pilates: Praticar Pilates também é ótimo para auxiliar no tratamento das varizes. Com a tonificação e o fortalecimento da musculatura é possível diminuir o inchaço e aliviar as dores crônicas.

Priorize os exercícios físicos e tenha melhoras nos tratamentos de varizes.